AModoMio

  • il menu
  • basi
  • dolci
  • l`orto
  • Tedesco
menu icon
go to homepage
  • il menu
  • basi
  • dolci
  • l`orto
  • Tedesco
subscribe
search icon
Homepage link
  • il menu
  • basi
  • dolci
  • l`orto
  • Tedesco
×
home » Piatti » minestre

VELLUTATA AGLIO ORSINO, ZENZERO E MANDORLE

Aglio orsino, spinaci e zenzero sono gli ingrediente che bilanciati dalla patata vanno a creare una vellutata dai sapori intensi, armonici e persistenti.

vai alla ricetta

L'aroma dell'aglio orsino ricorda quello dell'aglio. Il suo sapore dolce e delicato è perfetto in minestre, ma anche ravioli o per un pesto. A differenza dell'aglio tradizionale, l'aglio orsino non appesantisce lo stomaco e non di conseguenza non dà disturbi di alito pesante.

aglio orsino

Aglio orsino: messaggero di primavera

Con l'arrivo della primavera il sottobosco dei boschi si ricopre di aglio orsino. È protetto per mesi sotto una coltre di neve le foglie secche abbandonate dall'autunno. In primavera sbuca timido con l'arrivo dei primi raggi di sole.  Ogni anno lo stesso rituale.

Il suo aroma, che ricorda quello dell'aglio, si mescola all'aria. Il suo profumo è l'aroma della natura che si risveglia.
Questa pianta appartiene alla famiglia del tulipano, del giglio e del mughetto. Le loro foglie si assomigliano molto per questo é importante sapere come riconoscerlo. Il mughetto è infatti velenosissimo, addirittura mortale.

aglio orsino

Per differenziarlo strofinate una foglia fra le mani e annusare. Il profumo é inconfondibile.
Quando gli orsi si svegliano dal letargo invernale sono soliti mangiarne grosse quantità. Lo facevano non solo per riprendere le forze, ma soprattutto per riattivare il metabolismo dopo che averlo rallentato con il letargo.

Ma quali sono i suoi altri benefici?

Questa pianta dalle mille qualità purifica il sangue, depura la pelle e l'organismo e permette ai reni di lavorare meglio. Il periodo migliore per consumarlo é quando le foglie sono germogli freschi e teneri. È in questa stagione che il suo sapore è aromatico ma non troppo intenso.

Vellutata di aglio orsino, zenzero e mandorle: una coccola per il palato

La vellutata di aglio orsino, zenzero e mandorle è un'esperienza di gusto raffinata ed equilibrata. Il sapore delicato e aromatico dell'aglio orsino si fonde con il tocco vivace e leggermente pungente dello zenzero, mentre le mandorle donano una morbida cremosità e un leggero sentore di dolcezza. Ogni cucchiaio racconta di freschezza primaverile e comfort, ideale per un pranzo leggero o una cena elegante. Un piatto che scalda il cuore e sorprende con i suoi contrasti armoniosi.

📖 Recipe

Bärlauch Suppe Rezept

Vellutata aglio orsino, zenzero e mandorle

Aglio orsino, spinaci e zenzero sono gli ingrediente che bilanciati dalla patata vanno a creare una vellutata dai sapori intensi, armonici e persistenti.
[en]5 from 2 votes[/en][de]5 von 2 Bewertungen[/de][it]5 da 2 voti[/it]
Tempi di preparazione 10 minuti min
Tempi di cottura 15 minuti min
Tempi totali 25 minuti min
pietanza minestra
cucina senza glutine, vegetariana
porzioni 4 persone
calorie 147 kcal

Ingredienti
 

  • 1 porro, solo le foglie tenere e chiare
  • 3 pugni aglio orsino
  • 3 pugni spinaci
  • 2 patate, grosse
  • 1 presa bicarbonato
  • 1 cucchiaio olio evo
  • 1 l brodo, vegetale o acqua
  • sale
  • 1 cm zenzero, fresco
  • sale
  • pepe

per la guarnizione

  • 1 cucchiaio olio, evo
  • 1 patata, media
  • 4 cucchiai mandorle
  • 4 cucchiai panna, liquida

Preparazione
 

  • Lavate le patate e pelatele. In una pentola capiente rosolate il porro tagliato fine con 1 cucchiaio di olio. Quando è bello dorato aggiungete le patate tagliate a dadini e lo zenzero tagliato a fettine. Aggiungete il brodo e portate le patate a cottura.
  • Nel frattempo portate dell'acqua a ebollizione. In una padella antiaderente dorate le mandorle, e in 1 cucchiaio di olio dorate una patata tagliata a fettine.
  • Quando l'acqua bolle, aggiungete una presa di bicarbonato. Buttate gli spinaci e l'aglio orsino nell'acqua e lasciateli cuocere per 3 minuti. Scolate aglio orsino e gli spinaci e aggiungeteli alle patate quando queste sono cotte. Frullate.
  • Prima di servire guarnite con le mandorle, le chips di patate e 1 cucchiaio di panna liquida.

Note

Se come me di aglio orsino in primavera non ne potete mai avere abbastanza, potete anche consumarlo su una fetta di pane nero, ammorbidito con del burro o ricotta e insaporito con un po' di sale alle rose. Anche in questo caso l'aglio lo faccio bollire per un paio di minuti in acqua bollente con una presa di bicarbonato, per renderne il sapore meno intenso e renderlo più digeribile.

Valori nutrizionali

calorie: 147 kcalcarboidrati: 29 gproteine: 5 ggrassi: 1 gsodio: 1091 mgpotassio: 699 mgFibre: 4 gzuccheri: 3 gvitamina A: 975 IUvitamina C: 24.3 mgcalcio: 80 mgferro: 5.8 mg
Hai già provato a fare questa ricetta?citami @a.modo_mio o taggami #a-modo-mio!
stampa ricetta ripinna invia condividi su FB

Lascia il tuo commento!

Hai provato la vellutata di aglio orsino, zenzero e mandorle? Raccontami nei commenti come l'hai trovata e se hai dato un tocco personale alla ricetta. La tua opinione può ispirare altri a sperimentare! Grazie e buon appetito.

minestre

  • zuppa fredda cetrioli
    Zuppa fredda cetrioli con yogurt e menta
  • Canederli ripieni al formaggio
    Canederli ripieni al formaggio
  • Kürbiscremesuppe
    Crema di zucca all'arancia
  • Passatelli Nudel Rezept
    Passatelli in brodo
5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Recipe Rating




Workshops

In einer Gruppe von maximal 10 Personen bereiten wir verschiedene Pasta-Sorten und die dazu passenden Saucen. Ich zeige euch meine Kenntnisse, sowie viele Tipps und Tricks in der Herstellung von Pasta.
Wir verköstigen die selbst-gemachten Nudeln dann gemeinsam. Dies mit vielen Geschichten der italienischen Küche, die das italienische Lebensgefühl „la dolce vita“ vermitteln.
* * * Alle Termine * * *

  • workshop
    GUTSCHEIN PASTAWORKSHOP
  • Fettuccine
    28.02.2026 PASTA BASIC
  • workshop
    21.03.2026 PASTA BASIC
  • 11.04.2026 PASTA BASIC

Mein Buch

a modo mio das buch

Du findest im Buch eine Küche ohne Schnickschnack, original italienisch, meist vegetarisch und genau richtig für den Alltag. Viele Rezepte stammen aus unseren Familienkochbüchern, inspiriert von Mamma Maria oder Nonna Nina. Ich gebe natürlich auch Tipps und Tricks für perfekte Pasta, Risotto oder selbst gebackenes Brot. Zu meinen Lieblingen gehören ebenso italienisches Streetfood sowie Eingemachtes und Eingelegtes. Da werde ich wieder zum Kind, schleiche in die Vorratskammer und nasche heimlich vom Milchkaramell!

Hier geht es zu den Rezensionen

auf  Genialokal.de bestellen

Rezepte der Saison

  • Cremige Karottensuppe mit Orangen und Minze
    Vellutata di carote e arance profumata alla menta

Hallo ich bin Alessandra,

Hallo, ich bin Alessandra – Foodbloggerin, Kochbuchautorin und leidenschaftliche Geschichtenerzählerin rund um die italienische Küche.
Seit 10 Jahren teile ich hier authentische Rezepte aus Italien, inspiriert von meiner Familie und unserer kulinarischen Tradition.
Neben meinem Blog leite ich regelmäßig Pasta-, Gnocchi- und Ravioli-Kurse sowie Workshops im Haus der Familie in Bozen, bei denen ich meine Leidenschaft für handgemachte italienische Küche weitergebe.
Meine Rezepte und kulinarischen Geschichten wurden u. a. in derStandard.at veröffentlicht und in Magazinen vorgestellt.
Damit möchte ich nicht nur kochen lehren, sondern auch ein Stück italienische Esskultur vermitteln – von einfachen Alltagsgerichten bis zu besonderen Festtagsrezepten.
mehr zu mir
Foto: Anna Stöcher

Gestalte Dein persönliches Menü

Footer

↑ back to top

About

  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

Community

  • WORKSHOPS buchen
  • Email Anmeldung

Contact

  • Kontakt
  • Mediakit Download

Copyright © 2025 AModoMio

  • Tedesco

Rate This Recipe

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.