Tarassaco, ortica, prezzemolo e achillea ci aiutano a perdere peso. Vediamo come queste piante ci aiutano a farlo!
La primavera, il periodo ideale per disintossicare il corpo
Con l'arrivo della primavera si arieggiano gli armadi, si lavano i cappotti e si tirano fuori i vestitini leggeri.
Quante volte è capitato a questo punto di non sapere come mai proprio il vestito, che l'estate precedente cadeva così bene, ora é improvvisamente stretto in vita!
Quando la bilancia non risponde come vorremo, c'è solo una cosa da fare: buttare via i chili di troppo!
Esistono piante, che ci aiutano a perdere peso. Accelerando il nostro metabolismo. Disintossicano l'organismo e eliminano gli accumuli di liquidi e scorie.
Il tarassaco
Il tarassaco cresce ovunque ed è spesso considerata una erbaccia. È in realtà un'erba altamente diuretica. Aiuta specialmente ad eliminare i liquidi accumulati. È pertanto ottimo per sbarazzarsi della ritenzione idrica, della cellulite e di quei chili fastidiosi, che sembrano attaccarsi con mani e piedi al nostro corpo.
Questa pianta inoltre aiuta ad attivare il metabolismo e a trasformare i cibi, che gustiamo direttamente in energia da usare e non da conservare.
PREPARAZIONE:
I migliori effetti si ottengono con il succo fresco pressato. Se ne consiglia l'assunzione di 2-3 cucchiai per 2-4 settimane.
Anche il tè dà buoni risultati. In questo caso essiccate foglie, fiori e radici di tarassaco e fatte un infuso con 2 cucchiai di miscela per litro d'acqua. Consumatene 3 tazze al giorno per 2-4 settimane.
L'ortica
L'ortica è conosciuta come l'erba addetta alle "pulizie". Questa piante contiene infatti piccole quantità di cretina - sì avete letto giusto! -, un ormone che stimola la secrezione di succo pancreatico e facilita la digestione e pulisce l'apparato digerente.
PREPARAZIONE:
Come per il tarassaco anche per l'ortica i migliori risultati si ottengono con il succo fresco pressato. In questo caso se ne prendono 2-3 cucchiai per 2 -4 settimane.
Anche un tè dà buoni risultati. In questo caso le foglie secche o fresche si lasciano in immersione per 5 minuti nell'acqua bollente. Il tè di ortica è buonissimo se aromatizzato con del succo di zenzero fresco. Se si usano foglie fresche non sono vincolanti i 5 minuti. Le foglie fresche possono essere lasciate in infusioni anche a lungo e possono essere infine consumate.
Il prezzemolo
Il prezzemolo stimola e attiva la digestione. Inoltre è riccodi potassio e di una sostanza chiamata aposide, che favorisce la diuresi. Proprio per questo aiuta a combattere la ritenzione idrica e la cellulite. Attenzione a non eccederne il consumo in gravidanza perchè in passato il decotto di foglie, semi e radici tritate di prezzemolo veniva usato per provocare aborti spontanei.
PREPARAZIONE:
Assumere il prezzemolo a fine pasto e abituarsi a consumarlo regolarmente.
L'achilea
L'achillea favorisce la funzionalità digestiva ed epatica.
PREPARAZIONE:
Come per l'ortica e il tarassaco anche per l'achillea i migliori risultati si ottengono con il succo fresco pressato. In questo caso se ne prendono 2-3 cucchiai per 2 -4 settimane.
Anche un infuso di achillea dà buoni risultati. Per la sua preparazione avete bisogno di
1 cucchiaio di fiori di Achillea
1 tazza di acqua.
Versare la pianta nell'acqua bollente e spegnere il fuoco. Coprire e lasciare in infusione per 10 min. Filtrare l'infuso e berne 2 tazze al giorno lontano dai pasti.
Questo infuso tra l'altro aiuta a combattere ragadi, emorroidi e ulcere. Particolarmente delicata è la combinazione di achillea e rosa. La rosa addolcisce il sapore dell'achillea.
Purtroppo non esiste nessuna pianta che come per miracolo smaltisca durante la notte tutto il peso che si è accumulato durante la giornata. Ma quando si uniscono i nostri sforzi con i segreti della natura si possono ugualmente raggiungere buoni risultati.
buona riuscita!
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